Tag Archive: brokolice

** Větší kopa pomazánky č. 2

Mé nadšení nezná mezí, a to z prostého důvodu – do včerejška jsem neustále tápala, co si dát na chleba kromě pomazánek  typu Svačinka (které jsem v Německu zatím nenašla), sýrů (ze kterých… Celý příspěvek

**Bulgur s brokolicí a špenátem se semínky a naklíčeným mungem

Opět rychlé, tentokrát cenově náročnější, ale stále levné a výživné 🙂 Ještě před mungovým gulášem jsem spáchala jiný recept. Jedná se o alternativu receptu se špenátem. Suroviny: bulgur, cibule, brokolice, špenát listový (já… Celý příspěvek

Zelenina zapékaná pod bešamelem

Opět jsem začala víc zapékat. Protože tento recept není ani můj, ani z kuchařky, ale postupovala jsem přesně podle návodu z internetu, hodím vám sem jen odkaz. Chuť: 3/5 Náročnost: 3/5 Peníze: 4/5… Celý příspěvek

** Hrachové placky s brokolicí

Chuť: 4/5 Náročnost: 4/5 Peníze: 4/5 Sytost: 4/5 Suroviny: sůl, olej slunečnicový, pepř černý (mletý), 4 stroužky česneku, 3 lžíce polohrubé pšeničné mouky, 2 vejce, 250 g brokolice, 400 g hrachu (suchý, loupaný),… Celý příspěvek

** Brokolicové placičky s Hraškou

Hraška je velmi chutná směs, která je také vysoce výživná a levná :). Zde si o ní můžete přečíst více informací. Hodí se k obalování, smažení, pečení, na řízky, na placičky, na karbanátky,… Celý příspěvek

*** TOP Dušená brokolice s tofu a kešu oříšky

Chuť: 5/5 Náročnost: 3/5 Peníze: 5/5 Sytost: 5/5 Doporučuji vám se u tohoto jídla na nic nekoukat, JEN se mu věnovat. Zaslouží si to, přijdete jinak o mnoho chutí 🙂 2 porce Příprava:… Celý příspěvek

** Brokolicový nákyp se sýrem

Chuť: 5/5 Náročnost: 4/5 Peníze: 4/5 Sytost: 4/5   Suroviny : 250 g brokolice, 50 g másla + na vymazání misky, 40 g hladké mouky, 2 lžíce strouhanky na vysypání misky, 300 ml… Celý příspěvek

** Zapečené těstoviny s brokolicí

Chuť: 4/5 Náročnost: 1/5 Peníze: 3/5 Sytost: 4/5 Suroviny: 350 g brokolice 300 g těstovin 200 g zakysané smetany 2 stroužky česneku 3 lžičky grilovacího koření máslo na vymazání Postup: Těstoviny i s… Celý příspěvek

* Gratinovaná brokolice se sýrem a rajčaty

Chuť: 3/5 Náročnost: 1/5 Peníze: 3/5 Sytost: 2/5 Suroviny : 500 g brokolice, 3 rajčata, 1 prolisovaný stroužek česneku, 1 lžíce olivového oleje, sůl a pepř, asi 75 g strouhaného sýra, nejlépe eidamu Troubu… Celý příspěvek