Smoothies, neboli koktejly

Do tohoto příspěvku budu přidávat koktejly, které si dělám. Ten, jehož fotku jsem ukořistila, mi tedy moc nechutnal, ale jinou fotku zatím nemám. Ale budou 🙂

MRKVOVO-JABLEČNÝ koktejl

Rozmixujte: jablko, mrkev, 1 malý bílý jogurt, 200 ml mléka

BANÁNOVÝ shake (ten je výborný a systý)

Rozmixujte: banán, jeden malý bílý jogurt do 3% a po rozmixování smíchejte s 200 ml mléka

Smoothie s BURÁKOVÝM máslem

Rozmixujete: jeden banán, 200 ml mléka, lžičku burákového másla a lžičku kakaa (vylepšení najdete zde)

Reklamy